Gedurende het seizoen 2019-2020 zijn de trainingstijden als volgt (wijzigingen voorbehouden):

E/F-jeugd (gemengd)
Dag & Tijd: woensdag 17.00-18.00 uur. Locatie: Sportcentrum Arcus. Trainer: Antoine Gremmée en Nicole Schook.

D-jeugd (gemengd)
Dag & Tijd: maandag 18.30-19.30 uur en woensdag 18.00-19.00 uur. Locatie: Sportcentrum Arcus. Trainster: Agnes Leijting-Lambrechts.

C-jeugd Heren
Dag & Tijd: maandag 19.30-20.30 en woensdag 18.00-19.00 uur. Locatie: Sportcentrum Arcus.  Trainer: Jean Nicolasen.

C-jeugd Dames
Dag & Tijd: maandag 18.30-19.30 en woensdag 19.00-20.00 uur. Locatie: Sportcentrum Arcus.  Trainer: Danny Joosten.

B-jeugd Dames
Dag & Tijd: maandag 20.30-21.30 en woensdag 19.00-20.00 uur. Locatie: Sportcentrum Arcus.  Trainer woensdag: Tommy de Haan.

Heren Senioren
Dag & Tijd: woensdag 20.00-22.00 uur en vrijdag 21.00-22.30 uur.  Trainer: Peter van der Vloet.

Dames Senioren
Dag & Tijd: maandag 20.00-21.30 uur en woensdag 19.00-20.30 uur. Locatie: Sportcentrum Arcus. Trainer: Niek Huitink.